sabato 24 settembre 2011

La pensione di vecchiaia

La pensione di vecchiaia

La pensione di vecchiaia spetta al raggiungimento dell'età pensionabileo per collocamento a riposo per raggiunti limiti di età e/o servizio. A differenza della pensione di anzianità, dunque, il requisito per andare in pensione è principalmente l'età anagrafica, anziché una combinazione di età anagrafica e anzianità contributiva.

I requisiti di accesso variano a seconda del sistema di calcolo con cui il trattamento viene liquidato. Ricordiamo che i sistemi di calcolo possibili sono 3: retributivo, contributivo e misto, i quali sono spiegati nella pagina sui sistemi di calcolo delle pensioni.
Pensioni liquidate secondo il sistema retributivo e il sistema misto

Fino al 31 dicembre 2012, si può accedere alla pensione di vecchiaia a65 anni per gli uomini o 60 per le donne, insieme a 20 anni di anzianità contributiva o di servizio (15 anni per chi era in servizio alla data del 31 dicembre 1992).

Dopo il 1 gennaio 2013 i requisiti suddetti vengono aggiornati, con cadenza triennale, in base agli incrementi della speranza di vitacalcolati dall'Istat.

Tali date sono state definite prima dalla legge n. 122 del 2010, poi dalla n. 111 del 2011.
Pensioni liquidate secondo il sistema contributivo

Fino al 31 dicembre 2012, si può accedere alla pensione di vecchiaia ad una delle seguenti condizioni:
a 65 anni per gli uomini o 60 per le donne, insieme a 5 anni di contributi;
aver maturato 40 anni di contributi, a prescindere dall’età;
aver maturato almeno 35 anni di contributi e aver compiuto un’etàpari a quella prevista per la pensione di anzianità.

Dopo il 1 gennaio 2013, i requisiti suddetti vengono aggiornati, con cadenza triennale, in base agli incrementi della speranza di vitacalcolati dall'Istat.
Innalzamento da 60 a 65 anni per le lavoratrici

Per le lavoratrici dipendenti e autonome, che percepiscono la pensione dall'Inps, comprese le iscritte alla gestione separata, dal 2014 è previsto un progressivo innalzamento, da 60 a 65 anni, del requisito anagrafico per la pensione di vecchiaia. La soglia dei 65 anni verrà raggiunta nel 2026. Ma a tale incremento va aggiunto anche quello previsto già previsto per il miglioramento delle aspettative di vita (introdotto con la manovra del 2010), il quale farà slittare il requisito d'età ben oltre la soglia dei 65 anni.

Per le lavoratrici dipendenti delle amministrazioni pubbliche, il limite dei 60 anni viene invece innanzato in due diverse scadenze:
dal 1 gennaio 2010, il requisito anagrafico per la pensione di vecchiaia sale a 61 anni;
dal 1 gennaio 2012, tale requisito sale a 65 anni.


Il Libro del Respiro





Questo libro è il frutto e la sintesi di vent'anni di studio, ricerca e confronto con i più importanti docenti internazionali. Alla sua base vi è la convinzione che le relazioni interpersonali, la comunicazione, la salute, la maturità emotiva sono abilità acquisibili attraverso specifiche tecniche.

Il “respiro”, cioè l’arte di respirare meglio per portare più energia nel nostro sistema vitale, è la meta-tecnica di evoluzione personale più versatile, efficace e autonoma oggi disponibile in Occidente.

Il “respiro” è una meta-tecnica, viene cioè prima di ogni altra “tecnica” e la fa funzionare meglio. Saper utilizzare nel modo più efficace il respiro è un fattore strategico se si vuole rendere indipendente il nostro sistema Corpo-Mente-Spirito Emozioni.

Il libro contiene nozioni ed esercitazioni rivolte a “respiratori” di tutti i livelli e di qualsiasi esperienza ed è ricco di utili suggerimenti su come accrescere il nostro benessere psico-fisico. Pubblico molto numeroso.

Max Damioli lavora sul respiro da oltre vent’anni e ha maturato la sua esperienza con quasi centomila persone, in tutta Italia.

“Ogni cambiamento dei nostri stati mentali è riflesso prima nel respiro e poi nel corpo. Cambiando gli schemi di respirazione viene alterato anche lo stato emotivo.”

Deepak Chopra

sabato 17 settembre 2011

Madri e figlie di sessualità femminile parte seconda


Madri e figlie di sessualità femminile 
parte seconda

La prima parte la trovate qui




Tutti conosciamo il complesso di Edipo descrive il meccanismo che è alla base dell'attrazione del figlio per il genitore di sesso opposto e della corrispondente gelosia per il genitore dello stesso sesso ed esiste anche il sentimento di gelosia del genitore nei confronti del figlio, meno studiato e sezionato, malgrado tormenti molte mamme.
La società' ci impone il controllo emozionale e sentimentale "......non sta bene" di questi sentimenti .... li rimuoviamo (o cosi' pensiamo) e si pensa bonariamente che le madri desiderino sempre per la propria figlia tutto: salute, intelligenza, bellezza, fama, etc…
Mettereste la mano sul fornello a gas 
  
che esistono solo questi buoni sentimenti?
Al momenti della nascita di una figlia la donna oltre al sentimento di amore alberga un poco di invidia.
Ricordatevi che l'ambivalenza fa parte di ogni rapporto umano, di ogni emozione e questo non fa eccezione. 
 Siatene coscienti, accettate questa condizione e chiamatela con il suo nome. 
La matrigna  di Biancaneve, e' incapace di accettare il passare del tempo, la vecchiaia e tutto quello che essa comporta (come la trasformazione del proprio corpo non più giovane e avvenente), vive sua figlia come una minaccia. 
La sua bellezza, la sua fresca femminilità potrebbe oscurare la sua identità. 
Lo specchio la rassicura sulla sua superiorità fino a quando un giorno, inaspettatamente, le riferisce che Biancaneve è mille volte più bella. La matrigna non riesce a sostenere un simile affronto e una gelosia furiosa esplode: si rivolge ad un cacciatore, gli ordina di portare la bimba nel bosco e di ucciderla, riportandole poi il suo cuore a riprova della sua morte. Ma il cacciatore, risparmia la vita a Biancaneve e uccide al suo posto una cerbiatta (fin qui la storia la conosciamo tutti). 
E ............. al comportamento ambivalente dell'uomo avete pensato?
Se dite si vado a Borgo san Siro a piedi.
Finge di ubbidire alla regina ma, in realtà, non se la sente di togliere la vita alla ragazza. 
La gelosia della madre si accende quando il partner non la rassicura più sull'intoccabilità del suo ruolo esclusivo di compagna e donna, che non viene minacciato dalla presenza della figlia, per quanto bella e amata possa essere. 
La matrigna della favola, così come le mamme narcisistiche, cerca di liberarsi della ragazza che percepisce come rivale. 

Alcune madri tengono a bada la minaccia cercando di immaginare una figlia perennemente bambina,

illudendosi in questo modo di rallentare o di fermare lo scorrere del tempo. 
Avete mai proposto a vostra figlia vestiti non adatti alla sua età, che possano, in qualche modo, non esaltarne la femminilità. 
Il momento della scoperta della sessualità da parte della figlia, coincide spesso con la presa di coscienza da parte della mamma del tempo che scorre e della vecchiaia più vicina : la gelosia può trasformarsi allora in invidia, paura che l'altro abbia quello che non si ha più. 
Una madre che ha rinunciato presto alla sua sessualità o che non ha mai trovato soddisfazione può facilmente vivere forti invidie nei riguardi di figure femminili serene da questo punto di vista.

Alla prossima settimana.








Macrolibrarsi.it presenta il libro: La Pillola

venerdì 16 settembre 2011

Demian Lichtenstein, Shajen Joy Aziz Discover the Gift - DVD Scopri il Dono che è in Te


Macrolibrarsi.it presenta il DVD: Discover the Gift











Dal famoso regista hollywoodiano Demian Lichtenstein un sensazionale documentario che indaga nella più profonda e insondabile realtà del nostro animo: tutti noi abbiamo un Dono.

Tutti noi siamo qui per un motivo e se soffochiamo il nostro vero io la vita diventerà impossibile. Ma se scopri il tuo Dono allora avrai dalla vita tutto ciò che puoi desiderare: gioia, appagamento, libertà e amore incondizionato.

In Discover the Gift Demian e sua sorella Shajen Joy Aziz ci illustrano una semplice mappa per quel lungo viaggio di scoperte interiori che può cambiare la nostra vita per sempre.

Condividendo con noi i loro sentimenti più profondi e le proprie sfide personali, narrandoci i loro momenti di smarrimento e redenzione, Demian e Shajen ci spiegano, anche con l'aiuto dei più famosi leader trasformazionali di oggi, come scoprire chi siamo veramente.

Immergiti in questa avventura con Sua Santità il Dalai Lama, Michael Bernard Beckwith, Jack Canfi eld, Marc Victor Hansen, Sua Santità Sri Sri Ravi Shankar e tanti altri. Questo film ti ispirerà e ti darà la possibilità di iniziare un viaggio fantastico alla scoperta della tua vita e dell'Universo.

Un vero viaggio verso la libertà.

Scopri il tuo dono!







Amore e compassione sono necessità, non lussi. Senza di esse l'umanità non può sopravvivere.
Sua Santità il Dalai Lama

Tutti hanno un dono da dare. È l'essenza del perchè siamo qui.
Jack Canfield

Il dono è il nostro unico modo per esprimere l'amore, il nostro unico modo di rivelare la creatività, il nostro unico modo di alleviare la sofferenza, il nostro unico modo di acquisire la saggezza e la bellezza e di tutte le qualità trascendenti che sono presenti ovunque. È il motivo per cui siamo qui.
Michael Bernard Beckwith
Demian Lichtenstein, Shajen Joy Aziz - Anteprima - Discover the Gift - DVD


Demian è un regista di successo. Aveva una bella carriera, ha vinto numerosi premi, ha lavorato con artisti del calibro di Sting, Eric Clapton, Cypress Hill, Gloria Estefan, Curt Russel, Kevin Costner, Courtney Cox e molti altri.


Ha avuto modelle come fidanzate, ha vissuto nel lusso, ma, nonostante tutto non era felice.Nonostante potesse avere tutto ciò che desiderava, nella sua vita mancava qualcosa. Fare film a Hollywood era veramente la sua strada? E così Demian cominciò a guardarsi dentro. Escoprì di avere un grande vuoto nel cuore, proprio lì dove stanno gli affetti più cari.


Quando Shajen, la sorella, ricevette la sua telefonata rimase molto sorpresa perché non se lo aspettava. Erano anni che non si sentivano. Ma nonostante i due fossero ormai molto lontani in quell'istante si sbloccò qualcosa, e furono di nuovo uniti. Demian iniziò così un lungo viaggio di ricerca per capire quale fosse veramente lo scopo della sua vita...


Dal blog in lingua inglese del film alcuni commenti di chi ha gia' avuto la fortuna di vedere il film:



"Sono davvero vi consiglio di guardare questo film meraviglioso e ispirazione più di una volta", dice Scopri i regali fan di Michael M.

"Scoprirete qualcosa di nuovo ogni volta.E trovo che sia attualmente il miglior 'regalo' per la famiglia e gli amici.

La ringrazio molto Demian , Shajen e tutti coloro che hanno reso questo lavoro veramente importante per l'umanità possibile! "

GLI AUTORI:


Demian Lichtenstein


Demian Lichtenstein ,dopo la laurea con il massimo dei voti alla High School of Art and Design e una borsa di studio alla NYU Film School, vince numerosi premi fra cui il “Best Video” del canale televisivo MTV e inizia la sua carriera di regista contemporaneamente ad un percorso di leadership trasformazionale.

Passa buona parte della sua vita alla ricerca del vero senso della metafisica e della trasformazione. Dopo anni di lavoro a Hollywood spinto dalla sorella Shajen, Demian unisce le sue due passioni (la regia e lo studio della metafisica) con l’uscita di Discover The Gift.

Lichtenstein è membro della Associazione dei Registi Americani, dell’Associazione degli Scrittori Americani e dell’Associazione degli Attori Cinematografici. In qualità di membro fondatore del Consiglio Superiore dell’Associazione dei Registi, insieme a Steven Spielberg e Taylor Hackford, Demian lavora a stretto contatto con i più prestigiosi colleghi per tutelare i loro diritti in tutto il mondo.


Shajen Joy Aziz


Shajen Joy Aziz ha una laurea in Psicologia presso il Goddard College, un Master in Educazione e sta attualmente lavorando al suo dottorato di ricerca in Sviluppo Umano e di sistemi organizzativi alla Fielding Graduate University.

E’ una Educatrice Master con oltre vent’anni di esperienza come Presidente, Consigliere, creatore e direttore di programmi. Il suo lavoro si concentra soprattutto sulle emozioni e sull’impatto che hanno sulle capacità di crescita personale, professionale e psicologica.

Il suo apporto per Discover The Gift, grazie alla sua esperienza in materia di istruzione, di salute mentale, di relazioni umani e di equilibrio interiore ed al suo entusiasmo nel poter lavorare con suo fratello Demian e tutta la squadra, è stato essenziale per trasmettere questo importante messaggio capace di creare un mondo migliore per noi e per i nostri figli.

giovedì 15 settembre 2011

UTL UNIVERSITA' TEMPO LIBERO GARLASCO CORSO PNL CERVELLO ISTRUZIONI PER L'USO 2011/2012


UTL UNIVERSITA' TEMPO LIBERO GARLASCO CORSO PNL CERVELLO ISTRUZIONI PER L'USO 2011/2012


Da 20 ottobre a Garlasco l'evoluzione umana prosegue.

Prenota ora il tuo futuro.



COSA SAPRAI FARE DOPO IL CORSO 

Accedere facilmente allo stato d’animo desiderato. 

Ridurre o eliminare l’influenza dei "brutti ricordi". 

Sviluppare obiettivi chiari. 

Risolvere conflitti interiori o paure che bloccano. 

Identificare strategie efficaci per trasformare gli obiettivi in risultati. 


Cambiare le abitudini indesiderate e adottare comportamenti più produttivi. 


Entrare velocemente in sintonia con le altre persone. 


Incrementare l’efficacia della comunicazione. 


Motivarsi e motivare meglio. 


Modificare le tue convinzioni e quelle degli altri per aumentare l’accesso alle proprie potenzialità. 


Cambiare velocemente un’abitudine o un comportamento indesiderato. 


Identificare e utilizzare le "leve decisionali" delle persone. 


Definire con chiarezza i tuoi valori personali. 


Aiutare le persone ad identificare i loro valori guida. 


Creare coerenza tra i valori e i comportamenti. 


Identificare il senso di identità delle persone. 


Utilizzare le metafore e i racconti come strumento di cambiamento. 


Usare le strategie mentali inconsce per ottenere risultati più velocemente. 


Gestire al meglio le risorse interiori. 


Aumentare la capacità persuasiva. 




Entrare in una condizione fisica e mentale di grande efficacia personale ti aiuta a: 


risolvere i problemi con maggiore velocità ed efficienza; 


affrontare le sfide quotidiane con più energia; 


utilizzare al meglio le tue risorse; 


essere più produttivo; 


migliorare il tuo rapporto con gli altri. 

autoipnosi 


meditazione 


gestione delle rappresentazioni interne

e..............queste sono le cose piu' banali.

Le parti piu' interessanti del corso le scoprirete dal 20/10/2011 frequentandolo.

Le iscrizioni
Le iscrizioni per l'anno accademico 2011-2012 si riceveranno dal 13 Settembre al 13 Ottobre 2011 presso la Sede UTL diVia S.Pietro n.7 - Garlasco, nei giorni Martedì e Giovedì dalle ore 17.00 alle ore 18.00 e il Sabato dalle ore 10.00 alle 11.30
Costo iscrizione annuale : 30 euro (comprensivo dell'iscrizione ad un corso)
Costo per ogni ulteriore corso : 5 euro (alcuni corsi richiedono costi aggiuntivi per l'acquisto di materiale di consumo)
Numero minimo di iscritti per corso : 6
Inizio corso : 20 Ottobre 2011  ore 17 sala polivalente ogni giovedì dalle 17 alle 19   20 lezioni 
Per informazioni : tel.: 331-4371931 e-mail : utlgarlasco@gmail.com

.............. e anche voi potrete dire di aver avuto un asino come docente.


martedì 13 settembre 2011

The China Study - Libro Lo studio più completo sull'alimentazione mai condotto finora. Sorprendenti implicazioni per la dieta, la perdita di peso e la salute a lungo termine.


Lo studio più completo sull'alimentazione mai condotto finora. Sorprendenti implicazioni per la dieta, la perdita di peso e la salute a lungo termine.





Macrolibrarsi.it presenta il libro: The China Study


Il libro The China Study finalmente tradotto in Italiano

I risultati sono inequivocabili

TUTTO IL MONDO NE PARLA

Cambia la tua dieta e riduci drasticamente il rischio di cancro, diabete, malattie cardiache e obesità
ORDINA ORA
The China Study è una fonte inesauribile di informazioni sulla salute: Informazioni oggettive, scientifiche e soprattutto indipendenti di gran valore, di massima utilità e di applicazione efficace. In The China Study sono analizzate diverse tipologie di cancro, malattie che riguardano le ossa, i reni, il cervello, l'obesità, per citarne alcune. Tutte le analisi sono corredate da grafici, tabelle e diagrammi per comprenderle al meglio. Viene analizzata anche l'incidenza dell'alimentazione nella formazione di patologie degenerative (tumori, diabete, malattie cardiovascolari ecc.) e in particolare delle proteine di origine animale.


Basandosi sui risultati di un progetto svolto dall'autore nella Cina rurale, ma andando ben oltre queste constatazioni, The China Study spiega nel dettaglio la correlazione tra alimentazione e malattie. The China Study denuncia anche la disinformazione alimentareprodotta da potenti lobby, enti governativi e scienziati. Si tratta dello studio più completo e affidabile sul rapporto tra la dieta e il rischio di sviluppare malattie.

Gli autori di The China Study denunciano le relazioni tra le case farmaceutiche e la salute e i meccanismi attraverso cui queste riescono ad influenzare la nostra percezione e cura delle patologie.

Questo studio è potenzialmente in grado di salvare milioni di vite umane.
Un'opera colossale!
Uno studio completissimo e approfonditissimo durato quasi 30 anni
che pone un punto di domanda sulla medicina convenzionale moderna



"Lo studio che può essere considerato il Grand Prix dell'epidemiologia".

The New York Times

"Mi propongo di fare niente di meno che ridefinire ciò che noi affermiamo sia una buona alimentazione. Avete bisogno di conoscere la verità sul cibo e perché mangiare nel modo giusto può salvare la vita."
Dott. T. Colin Campbell
T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell - Anteprima - The China Study

Pur avendo dedicato tutta la mia vita lavorativa alla ricerca sperimentale sull'alimentazione e la salute, la fame di informazioni nutrizionali riscontrabile nella gente non finisce mai di stupirmi.

I libri sulle diete sono costantemente in cima alle classifiche di vendita; non c'è praticamente rivista popolare che non dispensi consigli dietetici, mentre i quotidiani pubblicano regolarmente articoli sull'argomento e nei programmi radiotelevisivi si parla in continuazione di alimentazione e salute...

GUARDA LA PRESENTAZIONE DEL LIBRO SOTTOTITOLATA IN ITALIANO


Indice del libro

Prefazione
Introduzione

Prima Parte - LO STUDIO CINA

Seconda Parte - MALATTIE DEL BENESSERE

Terza Parte - GUIDA ALLA BUONA ALIMENTAZIONE

Quarta Parte - PERCHE' NON NE AVETE MAI SENTITO PARLARE

Appendice A - Domande e risposte: effetto delle proteine negli studi sperimentali sui ratti
Appendice B - Modello sperimentale dello Studio Cina
Appendice C - La "vitamina" D e i suoi effetti

Bibliografia
indice analitico

ORDINA ORA

Gli autori:

T. Colin Campbell


Il Dott. T. Colin Campbell è stato per oltre 40 anni in prima linea nella ricerca nutrizionale. La summa del suo lavoro è rappresentata da The China Study, lo studio più completo sul rapporto tra alimentazione e patologie di cui è autore assieme al figlio Thomas M. Campbell. Il Dott. Campbell ha conseguito laurea specialistica e dottorato di ricerca presso la Cornell University ed è stato ricercatore associato presso il MIT. E' professore emerito presso la Cornell. I suoi principali interessi scientifici riguardano gli effetti della nutrizione sulla salute, in particolare relativamente al rapporto dieta/cancro. Ha condotto numerose ricerche a riguardo e ha ricevuto per questi studi numerosi premi. Oggi afferma con forza che una dieta sana è l'unica scienza biomedica del futuro.


Thomas M. Campbell


Thomas M. Campbell, figlio di T. Colin Campbell e co-autore col padre di The China Study, si è laureato presso la Cornell University. Il suo coinvolgimento nella co-creazione di The China Study lo ha portato a intraprendere nuovi studi presso l'Università di Buffalo e a voler esercitare la medicina in base alla filosofia presentata in The China Study.

domenica 11 settembre 2011

Videocorso - Autostima e Motivazione Come abbattere l'Insicurezza come credere in te stesso e comunicare carisma, forza e personalità

Videocorso - Autostima e Motivazione

       Come abbattere l'Insicurezza come credere in te stesso



Vuoi avere PIÙ FIDUCIA in TE stesso e rafforzare cosi' la tua poca autostima?

"AUTOSTIMA & MOTIVAZIONE - Energia Mentale per ritrovare la Carica" e' il nuovo video-corso che ti darà le "chiavi motivazionali" per iniziare a cambiare in meglio la tua vita.

Apprenderai come sconfiggere le tue convinzioni irrazionali e i pregiudizi delle altre persone, come trasformare le tue paure in punti di forza e molto altro ancora in un percorso di crescita personale guidato. In più riceverai l'inedito E-book "Le CHIAVI dell'Autostima", un manuale pratico con molti consigli utili.
Programma del videocorso
Che cos'è l'autostima?
Inizia a costruire e sviluppare la tua autostima...
Valuta il tuo livello di Autostima (scheda pratica)
Abitudini Mentali Negative (scheda pratica)
Il cambiamento: sei disposto a cambiare? e... quanto?
Abbatti la tua resistenza al Cambiamento (scheda pratica)
Scopri il tuo asso nella manica: l'Auto-efficacia.
Impara ad assumerti le tue Responsabilità Personali
Accettati come sei con il sorriso sulle labbra!
Conosci le tue Abitudini? (scheda pratica)
Muovi i primi passi
Combatti le tue idee Irrazionali
Distruggi le Idee Irrazionali (scheda pratica)
Ricordati chi Sei
L'autostima nelle relazioni interpersonali
Supera l'ansia e vinci la tua timidezza
Diventa un leone!
La tua comunicazione da mediocre a efficace
Contenuti del videocorso
Video Corso scaricabile
Dispense del corso
E-book "Le CHIAVI dell'Autostima" in omaggio,
per intraprendere in OGNI MOMENTO
con le giuste "chiavi motivazionali"
il tuo cammino di crescita personale
Audio-corso Mp3 in omaggio
Attestato di Partecipazione
Note tecniche

Il video corso e tutto il materiale aggiuntivo potrà essere scaricato direttamente tramite internet (tot. circa 100 MB). A tal fine si consiglia una connessione veloce Adsl. Dopo aver scaricato tutto il materiale potrai seguire l'intero corso senza essere collegato ad internet. Questo corso è compatibile con Pc & Mac e con tutti i sistemi operativi: Windows, Mac Os e Linux.

domenica 4 settembre 2011

COME RITROVARE IL CELLULARE O LE CHIAVI DI CASA PERSE


COME RITROVARE IL CELLULARE 
LE CHIAVI DI CASA PERSE ECC.

ciao Mauro ti ringrazio di mandarmi sempre i tuoi suggerimenti per un uso migliore del nostro cervello. Penso che questo prossimo anno dovrò lavorare molto su di esso perchè il metodo non mi appartiene. Figurati che non riesco nemmeno a mantenere il cellulare
nello stesso posto per cui quando suona prima che lo trovi ha già smesso. E quando devo riporre una cosa faccio un ragionamento per cui mi dico" senz'altro quando mi servirà farò lo stesso ragionamento e mi sarà subito chiaro dove ho messo questa cosa" e invece....devo aspettare che mi ricapiti in mano, magari nella ricerca di un altro oggetto. Insomma allieva con buone intenzioni ma poco profitto!!! ciao a presto

Lettera firmata


Milioni di informazioni sono memorizzate dal cervello.
Memorizziamo in circa un millisecondo e in modo permanente. 
Come mai non riesco a ricordare dove ho messo le chiavi?



Accediamo  meglio ai ricordi già presenti e lo facciamo mettendo degli indici (da ora in poi chiameremo TAG)
come in questa immagine.....dei bigliettini ....nel nostro caso parole chiave da associare ad una immagine ed ad un suono.
Facciamo un esempio:lasciamo le chiavi sulla credenza in cucina
  • Creiamo un tag  per identificare l’origine delle informazioni da ricordare. Immaginiamo un truzzo  con attaccato alla cintura un mazzo di 50 chiavi   (quindi mettiamo in memoria argomento chiavi).
  • Creiamo un tag per identificare l’oggetto delle informazioni da ricordare. Nel nostro caso chiavi dell'auto. Immaginate una Ferrari   che fa un rumore assordante.
  • Associamo ora un immagine buffa inserisco un esempio  che stimola la memoria emotiva.
  • Creiamo ora il film per ricordarci tutto. Un truzzo con appeso un mazzo di chiavi enorme  alla cintura nella tua cucina sta mangiando una fetta di torta appoggiato alla credenza. Uscendo di casa con camminata .... sonora prende il mazzo di chiavi e cerca quella della sua Ferrari, la trova....e...gli cade. Nel raccoglierla si abbassa un po troppo e proprio mentre arriva la sua ragazza .....
Riesci ora a dimenticarti dove hai messo le chiavi della macchina?
Buon divertimento:

Per approfondire:
Videocorso - Tecniche di Memoria

Videocorso - Tecniche di Memoria

Come memorizzare e apprendere rapidamente numeri, codici, vocaboli, immagini, date, lingue straniere e ricordarli sempre.


Dettagli

In questo videocorso interattivo al 100% di livello medio-avanzato imparerai:

  • Tecniche efficaci per memorizzare velocemente parole, lingue straniere, codici, figure e oggetti, date e tutto ciò che ti interessa.
  • Strategie e Mappe Mentali per ricordare, conoscere e interiorizzare facilmente testi, letture, libri.
  • Il segreto per ricordare e NON dimenticarsi PIÙ ciò che si è imparato e molto altro.
  • In omaggio l'MP3 del corso, le note e molto materiale didattico utile...

Programma del videocorso

  • L’importanza della musica e come influisce sulle regole basilari per imparare ed applicare le tecniche di memoria avanzate e le strategie di memorizzazione veloce, finalizzati ad una maggiore efficienza.
  • L’importanza della Creatività:gli emisferi del cervello, come interagiscono e quali vantaggi possiamo ottenere usando la nostra creativita’ ed esercitando la nostra immaginazione.
  • Test: il pensiero pre-registrato e l'iper-condizionamento (prova pratica)
  • Le strategie di Apprendimento Avanzate: Il Metodo di Studio Organico
  • Le Mappe Mentali: approfondimenti
  • La Battaglia dell'Intelligenza (prova pratica)
  • Il Pole Bridging e la Sinestesia nell'apprendimento veloce
  • La Tecnica del PAV (Paradosso - Azione - Vivido)
  • La Tecnica dello Schedario Mentale
  • La Tecnica dei Loci Ciceroniani (livello Avanzato)
  • La Tecnica delle Stanze (livello Avanzato)
  • Il vero Segreto per Ricordare SEMPRE!

Contenuti del videocorso

  • Video Corso scaricabile
  • Dispense del corso
  • Eserciziario On-line - Prova gratuita
  • 2 ore di Tutor On-line gratuito
  • Audio-corso Mp3 in omaggio
  • E-book e Materiale didattico in omaggio
  • Attestato di Partecipazione
  • Partecipando a questo video corso potrai anche ricevere questi utili omaggi...
  • Eserciziario On-line di Tecniche di Memoria (valore 100€)
  • Due ore di Tutoraggio On-line GRATUITO (valore 130€)
  • E-book "Tecniche di Memoria Base - Ripasso" (valore 19€)
  • Materiale didattico e Strumenti operativi inclusi software per le Mappe Mentali (valore 99€)
  • Audio-corso "Tecniche di Memorizzazione e Apprendimento Veloce" (valore 20€)

Note tecniche

Il video corso e tutto il materiale aggiuntivo potrà essere scaricato direttamente tramite internet (tot. circa 100 MB). A tal fine si consiglia una connessione veloce Adsl. Dopo aver scaricato tutto il materiale potrai seguire l'intero corso senza essere collegato ad internet. Questo corso e' compatibile con Pc & Mac e con tutti i sistemi operativi: Windows, Mac Os e Linux.
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