L'erba del vicino...
Tecnica per eliminare stizza, rancore, invidia, delusione, tristezza.
- Visualizza l’immagine di te che provi questa sensazione
- Dove la vedi?
- È in movimento? Ricerca tutte le sottomodalità.
- STOP ferma l’immagine e se non lo è già trasformala in bianco e nero
- Ora pensa ad una volta che sei stato benissimo e ti sentivi pienamente appagato
- Visualizza l’immagine di te che provi questa sensazione
- Dove la vedi?
- Aumenta tutte le sottomodalità
- Nota nel tuo corpo la sensazione di benessere
- ora prendi l'immagine di insoddisfazione e spostala dalla parte dell'immagine positiva e mentre lo fai l'immagine si rimpicciolisce sino a trasformarsi in un puntino colorato in centro dell'immagine positiva
- Ora, prendi quel puntino e …
- Gonfialo come fai con un palloncino
- Gonfia
- Gonfia
- Gonfia
- BUUUUUMMM
- Una nuvola di coriandoli colorati si spande ovunque
- I coriandoli sono le immagini e le sensazioni negative o limitanti “modificate”
- Ora verifica
- Come ti senti ora?
- Se serve ripeti tutti i passaggi
Gli stati di coscienza, le convinzioni e l'esperienza del tempo per creare il cambiamento
24.9
Versione nuova19.9
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